Толкать

Как и у женщин, у мужчин тазовое дно поддерживается лобково-копчиковыми мышцами, и их тренировка может привести к аналогичным результатам, включая улучшение контроля над мочевым пузырем и усиление сексуального удовольствия. Согласно новому исследованию, хотя женское тазовое дно, как известно, резко ослабевает после родов, мужское тазовое дно теряет силу постепенно, начиная с того, что мужчины приближаются к 30-летнему возрасту.

Компания Private Gym, LLC объявила во вторник о выпуске своей новой фитнес-программы, которая включает в себя четырехнедельную интерактивную программу упражнений на DVD, справочник по ресурсам и тренажер Кегеля для мужчин.

Это силиконовое утяжеленное кольцо для пениса, которое работает в сочетании с утяжеленным магнитом, который прикрепляется к нижней стороне кольца. Оно считается гипоаллергенным и предназначено для максимального комфорта.

Private Gym присоединяется к многообещающему рынку аналогичных продуктов для мужчин, в том числе KegelPad, на котором мужчинам предлагается сидеть так, чтобы соприкасаться между промежностью и подушечкой, свешивая мошонку за край.

Затем выполняются упражнения Кегеля путем скольжения по подушечке, и на веб-сайте компании они описываются как «отжимания для пениса».

Устройством, которое лучше всего можно назвать штангой для пениса, является тренажер Кегельмале, который надевается на пенис во время эрекции, и пользователь должен манипулировать своим органом повторяющимися подъемными движениями, как он это делает бицепсом.

Эти и другие продукты обещают ряд преимуществ, часто вплоть до увеличения размера полового члена и улучшения внешнего вида, хотя такие результаты маловероятны в одном случае и весьма субъективны в другом.

Что касается преимуществ, следует ожидать улучшения контроля над мочевым пузырем и увеличения сексуального удовольствия, по словам доктора Эндрю Сигела, соучредителя Private Gym и уролога, хирурга, профессора и автора недавно проведенного исследования «Тренировка мышц тазового дна у мужчин: практическое применение». опубликовано в журнале урологии.

На веб-сайте доктора Сигела указывается, что эректильная дисфункция и преждевременная эякуляция усиливаются с возрастом из-за ослабления мышц мужского тазового дна, которое обычно происходит к 30-летнему возрасту, что он подробно описывает в своем исследовании.

Хорошо известно, что мышцы тазового дна у женщин ослабевают после родов, и женщинам уже давно рекомендуют аппараты Кегеля, а на растущем рынке устройств есть устройство под названием kGoal, которое подключается к приложению для отслеживания тонуса и оценки общей силы тазового дна.

Упражнения Кегеля названы в честь гинеколога Арнольда Кегеля, который разработал концепцию тренировки женских лобково-копчиковых мышц в 1948 году и изобретателя соответствующего устройства — перинеометра Кегеля, используемого для измерения и отслеживания силы тазового дна.

И мужчины, и женщины могут выполнять упражнения Кегеля без устройств, повторяя сокращения мышц, используемых для остановки потока мочи.

По данным сайта Livestrong, к неуказанным устройствам, способствующим укреплению тазового дна как мужчинам, так и женщинам, относятся мячи для упражнений и практически любой силовой тренажер, на котором упражнения Кегеля можно и нужно сочетать с тренировками.

Программа тренировок Private Gym доступна для предварительного заказа с устройством или без него по цене 59,99 или 99,99 долларов США. В любом случае к нему прилагается учебное пособие доктора Сигела «Фитнес мужского таза: оптимизация сексуального и мочевого здоровья».

НА МОБИЛЬНОМ УСТРОЙСТВЕ? ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ЗДЕСЬ.